خانواده یکی از ارکان مهم زندگی است و حتی می توان گفت مهمترین رکن زندگی هر فرد است. خانواده جایی است که ما رشد می کنیم و به آنچه امروز هستیم شکل می دهیم. استعدادها، نقاط ضعف و قوت، ویژگی های اخلاقی و شخصیتی، طرز فکر و… در محیط خانواده …
بیشتر بخوانید »چرا بدنم زود خسته میشه؟
اگر زود حوصلهتان سر میرود، بخوانید! احساس خستگی و کمبود انرژی می تواند یکی از علائم کم کاری تیروئید باشد. کم کاری تیروئید باعث می شود حتی زمانی که به اندازه کافی استراحت کرده اید احساس خستگی کنید. به گزارش ایسنا، عصر ایران نوشت: اگر چندین شب متوالی نخوابید، احساس …
بیشتر بخوانید »چرا بعضی سیگاریها سرطان نمیگیرند؟
دانشمندان معتقدند رژیم غذایی دلیل اصلی عدم ابتلا به سرطان در برخی افراد سیگاری است. تحقیقات نشان میدهد سیگاریهایی که سطوح بالاتری از ویتامین B6 و پروتئینهای خاصی در خون خود دارند، کمتر به سرطان ریه مبتلا میشوند. دانشمندان آژانس بین المللی تحقیقات سرطان به سرنخ هایی دست یافته اند …
بیشتر بخوانید »چگونه پدر خوبی باشیم؟
پدر خوب بودن یک ضرورت است. پدر بودن مستلزم نقش آفرینی و داشتن وظایف و حقوق خاصی در قبال خانواده و فرزندان است. پدر شدن سخت و غیرممکن نیست، اما پدر خوب شدن نیاز به تلاش و پشتکار دارد! او باید مسئولیت خود را بپذیرد و به وظایفی که بر …
بیشتر بخوانید »نحوه برخورد با خواسته های کودک
بچه ها مدام درخواست های مختلفی دارند، «می توانم با تبلتم بازی کنم؟»، «می توانم کیک بپزم» و درخواست های مشابهی که برخی از آنها به راحتی قابل انجام است. اما برخی از درخواستهای کودک غیرقابل قبول است، مثلاً وقتی میخواهد کیک بپزد رعایت نکات ایمنی و نظافت باعث میشود …
بیشتر بخوانید »چگونه نامادری خوبی باشیم؟
چگونه نامادری خوبی باشیم و از زندگی با بچه شوهر لذت ببریم؟ شاید این وضعیت برای خیلی ها آرزوی دست نیافتنی باشد، اما مطمئن باشید خیلی ها می دانند چگونه همسر و زن بابا خوبی باشند و رابطه سازنده ای با فرزندان شوهرشان حفظ کنند. چگونه نامادری خوبی باشیم؟ به …
بیشتر بخوانید »چگونه بعد از چهل سالگی جوان بمانیم؟
این سوال که راز جوان ماندن بعد از چهل سال چیست ذهن بسیاری از مردم را به خود مشغول کرده است. در واقع، پیری بخشی از روند طبیعی زندگی انسان است و نمی توان آن را به طور کامل متوقف کرد. اما راه حل هایی وجود دارد که با استفاده …
بیشتر بخوانید »چطور از رفتار دیگران ناراحت نشویم؟
برای همه ما پیش آمده که بی دلیل و با دلیل منطقی از اطرافیانمان ناراحت و آزرده شویم، اما این افراد می توانند عزیزان و خانواده ما یا سایر افرادی باشند که در خیابان و محل کار با آنها سر و کار داریم. اما این سوال پیش می آید که …
بیشتر بخوانید »برای تقویت حافظه چه بخوریم؟
حافظه یکی از قسمت های مهم مغز است که به ما کمک می کند در طول زندگی عملکرد بهتری داشته باشیم و حتی عملکرد حافظه نیز تا حدودی می تواند سطح هوش یا هوشیاری افراد را نشان دهد. به عنوان مثال، ما باید از حافظه خود در حین مطالعه یا …
بیشتر بخوانید »