سلامت

خوردن پنیر به تنهایی باعث کاهش عملکرد مغز می شود. پنیر نسبت به سایر لبنیات مانند شیر و ماست حالت فشرده تری دارد و به همین دلیل میزان کلسیم موجود در آن بسیار بالاست. با خوردن پنیر مقدار زیادی کلسیم وارد بدن می شود که تعادل کلسیم را در بدن …

به گزارش خبرکو به نقل از هلث لاین، مطالعات پزشکی نشان می دهد که خواب در هر سنی برای حفظ سلامت جسمی و روحی ضروری است. خواب به ذهن انرژی می دهد، بدن را بازسازی می کند و تقریباً تمام سیستم های بدن را تقویت می کند. در ادامه این …

قبل از امتحان چه بخوریم؟ در طول امتحانات، اگر کودک شما مدام از خستگی و خواب آلودگی شکایت می کند، ممکن است زمان آن رسیده باشد که رژیم غذایی فرزندتان را بررسی کنید. اما بهترین وعده غذایی در روزهای امتحان چیست و چگونه می توان با تغذیه حافظه فرزند خود …

رژیم غذایی برای ایجاد یا پیشگیری از عفونت کلیه شناخته شده نیست، اما خوردن غذاهای سالم و نوشیدن آب می تواند توانایی بدن در کاهش عفونت کلیه و افزایش مقاومت در برابر عفونت را افزایش دهد، و اگر عفونت رخ دهد، می تواند بهبود را تسریع کند. ببخشید. رژیم غذایی …

داروها یکی از مهم ترین اکتشافات و اختراعات بشر هستند. با استفاده از آنها می توان بسیاری از بیماری های صعب العلاج را کنترل کرد و بیماری ها و شرایط ساده تر را به راحتی درمان کرد. این مواد می توانند از گیاهان یا مواد شیمیایی ساخته شوند و تأثیرات …

تب یکی از علائم خطرناک یک بیماری است که در نتیجه عفونت در بدن رخ می دهد. به یاد داشته باشید که تب بالا و علائم آن را جدی بگیرید. اگر تب را جدی نگیرید به بالای 40 درجه می رسد و آسیب های جبران ناپذیری به بدن وارد می …

یک داروی فوق العاده برای سلامتی با روغن سنجد روغن سنجد یکی از روغن های گیاهی شناخته شده در زمینه داروسازی است که منبع غنی از مواد معدنی، ویتامین های A، E و C است. این روغن به دلیل داشتن روشن کنندگی و خواص ضد باکتریایی، به جوانسازی پوست کمک …

هر غذایی را می توان به عنوان گرم، سرد، مرطوب یا خشک طبقه بندی کرد. این نوع طبقه بندی به خلق و خوی ذاتی مرتبط با غذاها و تأثیری که هر یک از این حالات بر خلق و خوی فرد می گذارد، اشاره دارد. آیا می‌دانستید که همه غذاها می‌توانند …

بهترین زمان خوردن آب هویج بهترین زمان برای مصرف آب هویج صبح زود است. خوردن این نوشیدنی عملکرد سیستم گوارشی را بهبود می بخشد، مواد مغذی را جذب می کند و باعث می شود در طول روز احساس انرژی کنید. بهتر است آب این میوه را بعد از شام ننوشید، …

خوردن ماهی همیشه یکی از سخت ترین چیزهایی است که گاهی اوقات با آن کنار می آیند و نشان می دهند که اصلاً تمایلی به خوردن ماهی ندارند، اما نمی دانند که این افراد از تیغه های ماهی می ترسند و ممکن است گیر کند. در گلویشان انگار در حال …