خبرکو؟ اخبار روز ایران و جهان
کوهنوردی از آن دسته ورزش هایی است که می توان آن را یکی از تفریحات سالم و هیجان انگیز دانست. کوهنوردی تجربیات جالبی را به همراه دارد که در کنار سلامتی به شما انرژی و شادابی می دهد.
افراد زیادی هستند که اگر نمی توانند سفر کنند، آخر هفته خود را به پیاده روی و گشت و گذار در کوه های اطراف محل زندگی خود می گذرانند.
نکته مهم در اینجا داشتن تجهیزات مناسب است. یکی از مهم ترین وسایل مورد نیاز در ورزش های سنگ نوردی کفش های مناسب کوهنوردی است. برای دریافت اطلاعات جامع و مفید در مورد خرید و نگهداری کفش کوهنوردی با ما همراه باشید.
انواع کفش کوهنوردی
کفش های پیاده روی walking
مدل هایی با پاشنه کوتاه و کفی انعطاف پذیر برای پیاده روی روزمره عالی هستند. برخی از کوهنوردان نیز ممکن است کفش های مخصوص پیاده روی را برای سفرهای طولانی خود انتخاب کنند. فقط حواستان باشد که اگر کفش‌هایتان از مچ پا محافظت نکند، در مسیرهای سنگی مشکل‌ساز خواهد شد.
کفش کوهپیمایی Trekking
این کفش ها دارای پاشنه متوسط تا بلند هستند و برای سفرهای روزانه یا پیاده روی های کوتاه با بار سبک در نظر گرفته می شوند. آنها معمولا انعطاف پذیر هستند و برای راحتی نیاز به چندین پوشیدن دارند. اما به عنوان کفش های کوهنوردی محکم، فاقد پشتیبانی و دوام هستند.
کفش کوهنوردی Mountaineering
کفش های کوهستانی نیمه سنگین هستند که برای صعودهای چند روزه 3 فصل و اگر گورتکس برای صعودهای زمستانی یک روزه مناسب هستند. اندازه ساق پا از 14 تا 19 سانتی متر است و به دلیل بلند بودن ساق پا به خوبی از مچ پا محافظت می کند.
کفش کوهنوردی سنگین پوش High Mountain
مناسب برای یخ نوردی حرفه ای و صعودهای زیر 5000 متر. یکی از کفش های سنگن وردی سنگین و بسیار قوی محسوب می شود. زیره این مدل کفش منعطف نیست اما گزینه ای برای نصب کرامپون وجود دارد.
کفش کوهنوری سنگین دو پوش Expedition
یکی از کفش های محکم و غیر قابل انعطاف است که قابلیت نصب کرامپون را دارند و از نظر ساختاری به دو کفش بزرگ و کوچک تقسیم می شوند به همین دلیل به آن ها دولایه می گویند.
کفش کوچک بدون بند است و با چسب وصل می شود و سپس داخل کفش بزرگتر قرار می گیرد. هنگام استراحت و ورود به چادر از کفش های کوچکتر استفاده می شود. برای صعود تا ارتفاع 7000 متری در بهار و تابستان و کمتر از 7000 متر در پاییز و زمستان مناسب است.
کفش هیمالیانوردی Expedition
یکی از کفش های سه لایه در نظر گرفته می شود که شبیه کفش های دو لایه است اما لایه سوم گتر بلندی است که قسمت بالایی کفش را می پوشاند.
برای ارتفاع 8000 متری در هیمالیا و بالا رفتن از 7000 متر در زمستان طراحی شده است. کفی آن هیچ گونه انعطافی ندارد.زیره فاقد انعطاف بوده بسیار قوی با قابلیت نصب کرامپون است.
کفش سنگ نوردی Climbing
به این کفش ها کفش های کتانی می گویند که برای برای سنگنوردی و دیواره نوردی داخل سالنی نیز مناسب هستند.
کفش یخ نوردی
مشابه کفش های کوهنوردی، اما با کرامپون های دائمی که به کفش ها وصل شده اند.
کفش کوهنوردی backpacking
این نوع کفش ها برای حمل بارهای سنگین در سفرهای چند روزه به مناطق خارج از شهر طراحی شده اند.
بیشتر آنها یک پاشنه بلند دارند که برای حمایت بیشتر دور مچ پا می‌پیچد. آنها بسیار بادوام و با کفی سخت تر از کفش های سبک، مناسب برای پیاده روی سبک و سنگین هستند.
خصوصیات کفش کوهنوردی تابستانی:
- داشتن قابلیت هوا خوری و تهویه هوا
- داشتن استوک های کوچک در کفی کفش
- داشتن وزن کم و نسبتا سبک
- داشتن قابلیت ارتجاعی و انعطاف پزیری بالا
خصوصیات کفش کوهنوردی زمستانی:
- داشتن قابلیت حفظ دمای پا
- داشتن قابلیت ضدآب بودن
- داشتن کفی سفت و محکم
- داشتن قابلیت کرامپون خور بودن
- داشتن ساق بلند برای جلوگیری از ورود برف به داخل
- داشتن استوک هایی بزرگ و سفت
بهترین برند های کفش کوهنوردی
- هامتو (humtto)
- نورث فیس (North face)
- کلمبیا (columbia)
- ماموت (Mammut)
- کاترپیلار (cat)
- سالومون (salomon)
- اسکارپا (scarpa)
- سالیوا (salewa)
- قایا (gaya)
ویژگی های مهم رویه کفش کوهنوردی
- ضد آب باشد
- قابلیت عرق کردن.
- برای راحتی پا باید تا حدی نرم و انعطاف پذیر باشد.
- محکم باش
- انعطاف پذیر باشد
- در برابر سرما، گرما و عوامل محیطی مقاوم باشد.
- بند ها باید تا نزدیک انگشتان پا کشیده شوند. (راحت تر است، بهتر کیپ می‌شود و درآوردن آن راحت‌تر است)
- تا روی پا و قوزک‌ها را بپوشاند.
ویژگی های مهم کفی کفش کوهنوردی
1- ضربه گیر باشد.
2- وضعیت استقرار کف پا را در داخل کفش حفظ کند.
3- عاج های عمیقی داشته باشد.
4- اصطکاک خوبی داشته باشید.
5- مقاومت مناسبی داشته باشد.
6- انعطاف پذیری (بستگی به نوع کفش دارد)
