خبرکو؟ اخبار روز ایران و جهان
یک داروی فوق العاده برای سلامتی با روغن سنجد
روغن سنجد یکی از روغن های گیاهی شناخته شده در زمینه داروسازی است که منبع غنی از مواد معدنی، ویتامین های A، E و C است. این روغن به دلیل داشتن روشن کنندگی و خواص ضد باکتریایی، به جوانسازی پوست کمک می کند.
روغن سنجد
روغن سنجد از یک درختچه متعلق به خانواده سنجد که به Eleangaceae معروف است استخراج می شود. توسکا در نواحی ساحلی و کوهستانی اروپا و آسیا به وفور یافت می شود.
سنجد از قدیم الایام در صنایع دارویی کاربرد داشته است. استفاده از روغن سنجد در طب آیورودا به 5000 سال قبل از میلاد برمی گردد. روغن سنجد در چین، تبت، مغولستان و روسیه برای درمان مشکلات گوارشی، افزایش گردش خون، تسکین درد و درمان سرفه شناخته شده است.
نام گیاه سنجد Hypophae Rhamnoide است. این عنوان به معنای درختی است که اسب را می درخشد. Hypophae Rhamnoid به درخشش، نرمی و بهبود سلامت موهای اسب اشاره دارد. طبیعت گیاه سنجد سرد و خشک است. سنجد گیاهی خاردار با برگ های باریک و نقره ای رنگ است. گل سنجد به رنگ سبز نیز قابل مشاهده است.
روغن سنجد در دو نوع روغن میوه و روغن آجیل وجود دارد. روغن سنجد به دلیل معنای وسیع و خواص مختلف به طلای طبیعت معروف است. این روغن از دانه های کوچک تیره سنجد استخراج می شود.
روغن سنجد یک مایع رقیق است که به رنگ زرد کم رنگ و نارنجی به نظر می رسد. بوی این روغن به طرز شگفت آوری ناخوشایند است. کارشناسان معتقدند روغن سنجد به دلیل داشتن اسیدهای چرب می تواند روند ذخیره چربی در بدن را مختل کند.
ترکیب و ساختار روغن سنجد
کی سنجد حاوی مواد معدنی، ویتامین های E، A، C، B1، B2 و B6، پروتئین، بتاکاروتن، فیبر غذایی، استرول های گیاهی، منگنز، مس، سلنیوم و آهن است. وجود مواد معدنی و مغذی متعدد در سنجد آن را به یک غذای فوق العاده تبدیل کرده است.
روغن سنجد یک منبع گیاهی غنی از امگا 3، 6، 7 و 9 است. این منبع خوراکی و گیاهی سرشار از اسیدهای خرنوب غیر اشباع است.
سوپراکسید دیسموتاز آنزیمی مهم است که نقش مهمی در جلوگیری از آسیب رادیکال های آزاد دارد. آنزیم سوپراکسید دیسموتاز چهار برابر بیشتر از جینسنگ در سنجد یافت می شود.
روغن سنجد منبعی غنی از توکوفرول ها، کاروتنوئیدها و توکوترینول ها است. علاوه بر این، آنتی اکسیدان هایی مانند ترپن ها، فنل ها و گلیکوزیدها به وفور در روغن سنجد یافت می شوند.
خواص درمانی روغن سنجد
- • تسکین دهنده درد
- • درمان کننده بیماری های پوستی اعم از اگزما، آکنه، روزاسه، جوش های چرکی
- • آبرسان و لایه بردار قوی پوست
- • پیشگیری کننده و درمان کننده خشکی چشم
- • بهبود سرفه
- • ارتقا دهنده گردش خون در بدن
- • درمان کننده راش
- • تقویت بخش قوای ذهنی
- • پیشگیری از آلزایمر و زوال عقل
- • تعدیل کننده آنزیم های کبد و بهبود عملکرد کبد به موجب برخورداری از آنتی اکسیدان
- • کاهش دهنده قند خون
- • رفع عامل بیماری جذام از بدن
- • تقویت کننده استحکام و رشد مو سر و رفع شوره سر
- • بهبود بی حسی اعضای مختلف بدن
- • کاهش و رفع سموم معده و روده
- • بهبود ورم کیسه صفرا
- • درمان کننده پوکی استخوان
- • کاهش احتمال ابتلا به بیماری های قلبی- عروقی
- • پیشگیری کننده از بیماری پارکینسون
- • کاهش احتمال ابتلا به سرطان سینه و سرطان پرستات
- • جلوگیری کننده از بروز بیماری آب مروارید
- • درمان تکرر ادرار
- • درمان سرگیجه
- • انرژی زا و نشاط آور
- • بادشکن معده و روده
- • قطع کننده خونریزی
- • درمان مشکلات سوء هاضمه و بهبود زخم معده
- • درمان کننده یبوست
- • جوان کننده پوست
مهمترین خواص درمانی روغن سنجد
بهبود سلامت پوست
در دوره یونانیان باستان، روغن سنجد به طور گسترده ای برای درمان مشکلات پوستی استفاده می شد. روغن سنجد دارای خواص ضد قارچی و ضد باکتریایی است. این روغن یک لایه بردار طبیعی محسوب می شود که می تواند در درمان آسیب های پوستی مانند جوش، آکنه، اگزما، آفتاب سوختگی، بریدگی ها و زخم ها موثر باشد.
اثر شگفت انگیز جوان کننده پوست روغن کنجد آن را به اکسیر جوانی تبدیل می کند. جالب است بدانید که این روغن خاصیت ارتجاعی پوست را نیز افزایش می دهد.
علاوه بر این، خاصیت روشن کنندگی روغن سنجد، زیرسازی را برای روشن شدن و طراوت پوست فراهم می کند. این روغن سرشار از ویتامین های A، E و C است که تاثیر بسزایی در بازسازی سلولی و روشن شدن رنگ پوست دارد.
بهتر است بدانید روغن سنجد می تواند یک بیماری التهابی مزمن پوستی که باعث ایجاد جوش های ریز و قرمز می شود را درمان کند.
می توانید از روغن کنجد به صورت موضعی و خوراکی استفاده کنید و از بافت های پوست در برابر علائم پیری محافظت کنید.
برای درمان سوختگی پوست باید روزی ۲ تا ۴ بار محل سوختگی را با ترکیب روغن زیتون، روغن هسته سنجد و گلاب ماساژ دهید.
همچنین می توانید روغن سنجد را با عسل و گلاب ترکیب کنید تا روند بهبودی بریدگی ها و زخم های پوستی تسریع شود. سپس ناحیه آسیب دیده را ماساژ دهید.
از نظر افزایش اثربخشی، ترکیب روغن کنجد با اسانس هایی مانند روغن آهک و پوست پرتقال توصیه می شود.
بهبود عملکرد و جلوگیری از مشکلات قلبی
روغن سنجد منبع آنتی اکسیدان است. آنتی اکسیدان ها در محافظت از قلب در برابر آسیب رادیکال های آزاد نقش دارند. علاوه بر این، مطالعات نشان داده است که روغن سنجد توانایی لخته شدن گلبول های سفید را کاهش می دهد.
بنابراین، می توانید از روغن سنجد برای بهبود عملکرد قلب در برابر استرس و اضطراب، کاهش خطر سکته و حمله قلبی استفاده کنید.
تقویت عملکرد مغز
روغن سنجد حاوی مقادیر زیادی ویتامین B12 و امگا 3 است. این به بهبود زوال شناختی کمک می کند.
پیشگیری و درمان خشکی چشم
خشکی چشم یک پدیده شایع در زنان یائسه است که در اثر تغییرات هورمونی ایجاد می شود.
تحقیقات دکتر توری هادسون نشان می دهد که استفاده خوراکی از روغن نفت سفید می تواند خشکی چشم را با علائمی مانند سوزش و قرمزی در عرض سه ماه درمان کند.
تقویت استحکام و رشد مو
یکی از بهترین روش ها برای تقویت، تسریع روند رشد و ترمیم مو، استفاده از روغن سنجد است. روغن سنجد به دلیل وجود ویتامین های A و E باعث افزایش جریان خون در پوست سر می شود. با گذشت زمان، این کار باعث ترمیم پوست سر و رشد مجدد مو می شود.
علاوه بر این، روغن سنجد سرشار از اسیدهای آمینه است که برای مو مفید است. بدون شک استفاده از این روغن به لطف آمینو اسیدهای مفید تاثیر زیادی در ظاهر موها دارد.
استفاده از روغن سنجد
به طور کلی روغن سنجد به صورت موضعی و خوراکی استفاده می شود. با این حال، روغن سنجد بیشتر دارای خواص تغذیه ای است.
بهتر است روغن سنجد را به صورت خوراکی مصرف کنید، روغن را با دوز معمولی (5 میلی گرم) سه بار در روز استفاده کنید. توجه داشته باشید که دوز مناسب با توجه به شرایط تحت درمان تعیین می شود.
در مورد استفاده موضعی از روغن دانه سنجد، می‌توانید روغن را روی نواحی آسیب دیده پوست، از جمله بریدگی‌ها و زخم‌ها، بمالید.
محدودیت در استفاده از روغن سنجد در روز
استفاده از روغن سنجد در بیماران مبتلا به مشکلات سیستم گوارشی در کبد، روده و کلیه محدود است. ضمناً به دلیل نداشتن اطلاعات کافی، توصیه می شود زنان باردار و کودکان زیر 12 سال از مصرف روغن کنجد خودداری کنند.
بهتر است بدانید که مصرف خوراکی روغن سنجد به خصوص سنجد تلخ با داروهای ضد انعقاد خون تداخل دارد. داروهای ضد انعقاد در کاهش احتمال خونریزی در بدن نقش دارند.
از آنجایی که روغن کنجد تلخ روند لخته شدن خون را نیز کند می کند، ترکیب آنها ممکن است احتمال خونریزی و کبودی را افزایش دهد.
از مهم ترین و پرمصرف ترین داروهای ضد انعقاد می توان به آسپرین، ایبوپروفن، هپارین، دیکلوفناک و وارفارین اشاره کرد.
عوارض مصرف زیاد روغن سنجد
استفاده از روغن سنجد محدودیت هایی دارد. استفاده مکرر از این روغن برای مدت بیش از سه ماه زمینه را برای ایجاد مشکلات گوارشی و کلیوی از جمله گرفتگی عضلات شکمی و اسهال فراهم می کند.
علاوه بر این، استفاده زیاد از روغن سنجد باعث کم آبی بدن و از دست رفتن الکترولیت های بدن می شود.
ممکن است استفاده شود
